Detox için en iyi mevsim yaz,meyve ve sebze bol tüketebildiğimiz ve ağır yemeklerden kaçındığımız şu günlerde gelin Detox dietine başlayıp,şu toksinleri bir güzel atalım..Detox'a başladığımız zaman kırmızı et,balık,süt ve süt ürünleri,tahil veekmeği hayatımızdan çıkarıyoruz.Onun yerine meyve ve sebzeleri hayatımıza sokuyoruz.Detox'a başlamadan önce gerçekten detox yapmak isteyip istemediğinize karar verin kararınız olumluysa sevdiğiniz ve sık yemeyi tercih ettiğiniz meyve ve sebzelerin bir listesini yapın ve kendinizi günde 8 bardak su içmeye alıştırın.Detox da keisnlikle aç kalmamalısınız,30 ila 2.5 saatte 1 mutlaka bir besin almalısınız,detox diyeti uygulayan kişi güne ılık suyun içine limon suyu karışımını içerek başlayıp,günü yine limon suyu ile bitirir ve her diyette olduğu gibi saat 19.00 dan itibaren besin tüketimini sonlandırır..Detox sabır isteyen bir diyettir,kontrollü bir şekilde sürdürülürse istediğiniz sonucu verecektir..